Stärke dein Immunsystem und verbinde dich mit deinem Inneren Feuer
21. Juni - 11. Juli
„Führe jeden Tag eine kleine Handlung durch, anstatt dich in den großen Fragen zu verlieren. Große Veränderungen passieren in winzigen Wachstumsbewegungen.
​
Vielleicht hilft es dir, dir das wie mit einem Flug ins All vorzustellen: Die Flugbahn nur geringfügig zu verändern nimmt, je mehr Zeit vergeht, großen Einfluss darauf, wo du ankommst.“
~ Julia Cameron
21 Tage - CHALLENGE
21. Juni - 11. Juli
Säe die Samen deiner persönlichen Transformation und ernte durch eine konstante persönliche und spirituelle Praxis eine neue Version deiner selbst.
Wenn du dein Leben ändern willst, fange damit an, deine Gewohnheiten zu ändern...und ALLES ändert sich.
Der 21. Juni ist ein besonderes Datum: Es ist Sommersonnenwende, der hellste und längste Tag des Jahres; die Sonne erreicht in der nördlichen Hemisphäre ihren höchsten Stand und versorgt die Nordhalbkugel mit der maximalen Strahlungsenergie. Gleichzeitig ist am 21. Juni 2020 auch NEUMOND.
Neumond ist ein idealer Zeitpunkt uns neu auszurichten, indem wir alte Gewohnheiten ablegen und neue gesunde Routinen einführen.
Lasst uns diese kraftvolle Energie des Moments nutzen und den Nährboden schaffen, all das zu erschaffen, von dem wir träumen. Denn alles, was wir erschaffen wollen, sei es materiell oder auf spiritueller Ebene, braucht eine Grundlage. So wie ein Baum ein Fundament braucht. Nur wenn die Wurzeln stark sind, kann er nach oben wachsen und seine Äste entfalten.
​
21. Juni
21 Tage....
​
21 steht für Lebendigkeit, Fortschritt & Expansion.
Wie sieht die Challenge genau aus?
​
Während 21 Tagen praktizieren wir jeden Tag ein und die selbe Sequenz, die aus drei Teilen besteht:
​
* ASANAS
* PRANAYAMA für das Immunsystem
* MEDITATION mit Mantra
​
​
​
Der Fokus der Asana-Sequenz liegt energetisch auf unserem zweiten und dritten Chakra. Verbinde dich mit deiner schöpferischen Kraft und deinem Inneren Feuer.
Wir stärken über Pranayama unser Immunsystem. Die Meditation hilft uns, unseren Geist zu beruhigen und uns für Veränderungen zu öffnen und auszurichten.
​
Wir schicken dir ein Video, in dem du ganz genau angeleitet wirst, ohne auf die Uhr schauen zu müssen.
Du kannst die Sequenz immer dann machen, wann du Zeit hast.
​
Es empfiehlt sich, morgens zu praktizieren, um uns optimal für den Tag auszurichten. Du kannst die Sequenz auch zu einem anderen Moment machen. Versuche allerdings jeden Tag immer zur gleichen Zeit zu praktizieren. So ist es einfacher, eine Gewohnheit einzuführen und in deinen Alltag zu integrieren und Raum für Veränderung zu schaffen.
​
Gleichzeitig bekommst du Zugang zu einer Facebook Gruppe, in der du dich in der Community und mit anderen austauschen kannst.
​
Am 11. Juli verbinden wir uns online, um den letzten Tag der Challenge gemeinsam und mit Live Musik zu praktizieren.
​
​
Kosten: auf Spendenbasis. // empfohlener Energieaustausch: 21 €
​
​
​
​
​
​
​
​
​