AWAKENING
Erwecke deine Lebensenergie, reinige deinen Körper sanft und entfalte dein inneres Potenzial – mit der jahrtausendealten Weisheit von Yoga und Ayurveda.
Dieses Retreat lädt dich ein, dich mit der aufsteigenden Energie des Frühlings zu verbinden und deinem Körper sowie deinem Geist einen bewussten Neubeginn zu schenken.
Durch eine harmonische Kombination aus Yoga, Meditation, Pranayama und ayurvedisch abgestimmter Ernährung unterstützen wir natürliche Reinigungsprozesse und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
In der kraftvollen, frühlingshaften Landschaft des Schwarzwaldes tauchen wir tief in die Natur ein. Gemeinsame Spaziergänge in Stille, achtsame Atemübungen und die Verbindung mit den Elementen (Feuer, Erde, Luft, Wasser) schenken dir Erdung und neue Klarheit.
Durch das gemeinsame Singen vereinen wir unsere Stimmen und unsere Herzen. Das Chanten von Mantras (mit Live Musik von Joachim Böttcher) beruhigt den Geist, löst Spannungen und hilft dabei, Stress loszulassen.
Zusätzlich arbeiten wir mit der Atmung, um energetische Blockaden sowie alte Emotionen aufzulösen und unsere Lebenskraft zu aktivieren.
Schenke dir selbst Zeit, deinen Körper sanft zu reinigen, neue Lebenskraft zu schöpfen und innerlich aufzublühen.
AYURVEDA
Lerne in einem Einführungs-Workshop mehr Ayurveda, dein Dosha, sowie alltagstaugliche Rituale, die deine Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen.
Die nach ayurvedischen Prinzipien zubereitete Mahlzeiten unterstützen deinen Körper dabei, den Stoffwechsel anzuregen, die Verdauung zu stärken und deinen Körper sanft zu reinigen.
Yoga
Unsere tägliche Yoga-Praxis hilft dir dabei, deine Energie zu aktivieren, Blockaden zu lösen und dich neu auszurichten im Einklang mit den Rhythmen der Natur und der regenerierenden Kraft des Frühlings.
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Breathwork
Die Arbeit mit der Atmung, Breathwork unterstützt uns, unser Nervensystem zu regulieren, Energie-blockaden zu lösen und unsere Lebensenergie zu erwecken und zu erhöhen.
Qigong
Verschiedene Elemente aus taoistischen Praktiken, Meditation und Qigong - für mehr Achtsamkeit und Inneren Frieden.
Kakao & Kirtan
Erlebe die heilsame Kraft des Kakaos und des gemeinsamen Singens.
Wenn wir unsere Stimmen vereinen, fördern wir nicht nur die Verbindung zu unserem inneren Selbst sondern auch zur Gemeinschaft
IM HERZEN DES SCHWARZWALDES
Unser Seminarhaus Karuna liegt in der kraftvollen, wunderschönen Landschaft des Scharzwalds, eingebettet in steile Waldhänge und kleine Wiesenflächen - mit Feuerstelle und Zugang zu einem Bach mit Badestelle.
Es ist ein idealer Ort, um uns mit uns selbst, der Natur und den Elementen zu verbinden.
dieses retreat ist für dich, wenn du...
>>> deinem Körper auf sanfte Weise helfen möchtest, sich zu reinigen und neue Energie zu schöpfen
>>> Yoga und Meditation als Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance erleben möchtest
>>> neugierig bist auf Ayurveda und lernen möchtest, wie dich Ayurveda mit einfachen Ritualen im Alltag unterstützen kann
>>> dir eine bewusste Auszeit in der Natur wünschst, um wieder bei dir selbst anzukommen
>>> durch Atemarbeit lernen möchtest, dein Nervensystem zu regulieren, altes Loszulassen und deine Lebenskraft zu erwecken.
>>> erfahren möchtest, wie gemeinsames Singen und die Kraft der Mantras eine heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Herz entfalten.
>>> du dich mit den Rhythmen der Natur verbinden und den Frühling als Neubeginn für Körper, Geist und Seele nutzen möchtest
Was unsere Teilnehmer sagen...
PREISE&TERMINE
14.-17. Mai 2026
ab 680€
mit Unterkunft im geteilten Zimmer, Verpflegung
und allen Workshops inklusive
Einzelzimmer verfügbar gegen Aufpreis.